¿Qué es autoestima?

Es el amor, la confianza, la satisfacción de ser quien somos y estar agradecido por ello.

¿Cómo influye una autoestima alta en tu vida académica y personal?

Se logran mejor las metas personales, se tienen mejores relaciones sociales en el entorno en el que se vive, se tiene mayor confianza en si mismo y se llegan a los objetivos propios, se puede ayudar a los demás según lo vivido.

¿A qué te comprometes para fortalecer tu autoestima a partir de hoy?

A ser capaz de encontrar una nueva cualidad o fortalecer las  que tengo, tratar de que no m afecte las opiniones de los demás acerca de mí, ser agradecida por lo que tengo y lo que voy obteniendo al paso de los días dedicar más tiempo a lo que me gusta y a mí misma, y tener mayor afecto por mí.

Plan de mejora.

1.-Recordar a diario las cualidades que se tienen

2.-Recordar a diario el valor que tenemos

3.-Ser agradecido por lo que se tiene.

4.-Hacer una lista de las cualidades y ponerlas en un lugar visible

5.-Ser capaz de aprender de los errores que se tienen.

6.-Cuidar nuestra persona

7.-Ser sociable

8.-No ofenderse a si mismo

9.-Tratar de que no afecte los comentarios de terceros.

10.-tener amor hacia uno mismo.

Mapa mental (Autoestima).